بر اساس یک نظرسنجی از ۲۲۰۰ جوان مجرد و متأهل، حدود ۶۱ درصد گفتهاند هنگام صحبتکردن با اعضای خانواده یا همسر، دچار استرس میشوند و نمیتوانند احساس واقعی خود را بیان کنند.
بر اساس یک نظرسنجی از ۲۲۰۰ جوان مجرد و متأهل، حدود ۶۱ درصد گفتهاند هنگام صحبتکردن با اعضای خانواده یا همسر، دچار استرس میشوند و نمیتوانند احساس واقعی خود را بیان کنند.
نکته قابل توجه این است که بسیاری از شرکتکنندگان، دلیل استرس را «ترس از قضاوت شدن» و «تجربههای قبلیِ گفتگوهای ناموفق» عنوان کردهاند. به گفته متخصصان روانشناسی، این موضوع نشان میدهد که مشکل فقط در موضوعات خانوادگی نیست؛ بلکه در شیوه گفتوگو و مهارتهای ارتباطی است.
روانشناسان خانواده میگویند:
«وقتی گفتوگو بلد نباشیم، سکوت و استرس جای آن را میگیرند. گفتگو نیاز به مهارت دارد؛ نه صرفاً نیت خوب.»
در همین نظرسنجی، بیش از نیمی از جوانان گفتهاند:
«ایکاش کسی بود تا شیوه درست حرفزدن را یادمان میداد!»
این آمار نشان میدهد که نسل امروز نیاز دارد قبل از تصمیمگیریهای مهم – مثل ازدواج یا تشکیل خانواده – مهارت گفتگو و تنظیم احساسات را یاد بگیرد؛ مهارتی که در مدرسه و دانشگاه آموزش داده نمیشود، اما در زندگی واقعی تصمیمساز است.
اگر هنگام حرفزدن با خانواده یا همسر احساس میکنی اضطراب میگیری یا نمیتوانی منظور واقعی خودت را منتقل کنی، مشکل در تو نیست؛ شاید فقط “زبان گفتگو” را یاد نگرفتهایم — و یاد گرفتن همیشه ممکن است.